Rolfing - Movement®

Beim Rolfing-Movement™ geht es um die Entwicklung ökonomischer Bewegungsabläufe. Es soll die persönliche Art und Weise, wie ich mich im Alltag bewege, kennengelernt und erspürt werden, um dann mit dem Rolfer zusammen bessere Möglichkeiten zu erkunden und auszuprobieren. Rolfing-Movement ist eine Bewegungspädagogik, die sowohl im Rahmen von Rolfing-Sitzungen stattfindet als auch in separaten Movement-Sitzungen.

 

Hierbei wird eine optimale Bewegungsökonomie sowie ein größerer Bewegungsspielraum erschlossen. Es werden situationsgerechte Bewegungsmöglichkeiten entwickelt. Die seelische und soziale Bedeutung der Bewegungen wird berücksichtigt.

 

Während einer Rolfing-Movement-Sitzung geht es zum Beispiel um folgende Fragen:

• Wie orientiert sich eine Person im Raum bzw. zum Boden hin? Wo hat diese Person Ressourcen und Vorlieben?

• Werden irgendwelche Gesten vermieden?

• Wie frei oder „gefangen“ ist jemand in sich wiederholenden Bewegungen wie Atmen und Gehen?

• Wie organisiert sich das System in der Schwerkraft und in Beziehung zur inneren Achse?

• Wie werden Sinneseindrücke wahrgenommen?

• Welche Sinne werden eventuell vernachlässigt, welche bevorzugt und wie wirkt sich dies auf die Spannungs-Verteilung im Körper aus?

• Was bedeutet ein bestimmtes Bewegungsmuster für mich, warum macht es mir Probleme oder habe ich auch Vorteile daraus?

• Seit wann bewege ich mich so?

• Was fühle ich beim Ausführen einer bestimmten Bewegung, und wie fühlt es sich an, wenn ich dieses Bewegungsmuster verändere?

 

Die  Bearbeitung solcher Fragen schult das Bewußtsein für den eigenen Körper. Es werden in ganz individuell vom Rolfer für die Person entwickelten Bewegungsübungen, ein neuer Bewegungsspielraum eröffnet.

 

„Gehen ist ein ständiges Verlieren und Wiederfinden von Gleichgewicht.“

 

Ich bin seit Mai 2009 Rolf Movement Practitioner™, ausgebildet von der European Rolfing Assotiation.